-------- Kitaplarım, bana yetecek kadar büyük krallıktır. William Shakespeare Başka bir ülkede, başka bir çağdan ve başka bir insan tarafından yazılan kitapların, okuyan kişi tarafından sanki kendi hisleri ve yaşantısıymış gibi karakterlerle ilişki kurması beni içten içe şaşırtan aynı zamanda etkileyen bir durum olmuştur. Kitap okumaya başlama nedenim de tamamen bu durum aslında. Başka bir zamanda başka bir ben olsaydım neler yapardım düşüncesi. Kitaplar insana kendisi dışında biri olma fırsatını veriyor bir bakıma. Kitabın ana karakteri farklı cinsiyette, farklı görüş açısında bile olsa kurgu içinde onun hissettiklerinin bir kısmı sana da geçiyor. Böylelikle sadece senin görüşün olmuyor. Dünyaya birçok bakış açısıyla bakabiliyorsun. Bu yazıda sizlere kendi kitap krallığımdaki bakış açımı değiştiren dört kitaptan bahsetmek istiyorum. Azra Kohen- Aeden Daha önceden yazarın hiçbir kitabını okumamıştım. İlk aldığım kitabı Aeden oldu. Tamamen tesadüfi bir şekilde almam...
Merhaba okuyucu, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olduğunu düşünüyor musun? Kendinize sevebileceğiniz sağlıklı bir hayat kurmaya çalışıyorsanız sizi iyi hissettirecek alışkanlıkları öğrenmek, başlamak için iyi bir yol. Basit yaşam tarzı değişiklikleriyle daha sağlıklı olabilirsin. Bunun için alışkanlıklar listesi oluşturdum ve bunları uygulamak için bazı ipuçları verdim. Kaliteli uyku rutini olu ş tur Günde 7-8 saat kaliteli uyku senin güne daha dinç ve enerjik başlamanı sağlayabilir. Uyku zihnimizin, bedenimizin sağlığı için asla es geçilmemesi gereken bir alışkanlık. Aynı zamanda yeterince uyumak daha iyi ruh hali, üretkenlik açısından oldukça önemli. Uykunuzu daha kaliteli hale getirmek için uyuduğunuz odanın karanlık olması, oda ısısının aşırı sıcak veya soğuk olmaması, yatmadan yarım saat veya bir saat önce teknolojik aletlerden uzaklaşmak ve bu aletleri yatağınızdan uzaklaştırmak gibi yöntemler izlenebilir. Youtube Video...